多吃核桃修復腸道

潰瘍性結腸炎是一種炎癥性腸病,其病因尚不明確,但病程漫長且反復發作。根據美國一項新研究,多吃核桃可對潰瘍性結腸炎起到預防和治療作用。[詳細]

  • 秋季養生粥湯

    秋季天氣干燥,人也比較容易上火,因此要多喝粥多喝湯來補充水分,滋養身體,試試這四道粥湯,做法簡單,健脾養胃,滋陰潤燥。 

    2019-10-12

  • 健脾消食常吃5種酸性食物 醪糟能健胃益肺

    隨著人民生活水平的提高,對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”,面對琳瑯滿目的食品,怎么吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目,讓您成為一位健康“吃貨”。

    2019-10-11

  • 柿子是天然的醒酒藥!它和螃蟹能一起吃嗎

    馬上又到吃柿子的時候了,柿子營養豐富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、各種維生素及微量元素。本期,小編和您聊聊,吃柿子有哪些好處?怎么讓柿子不澀?柿子和螃蟹能一起吃嗎?

    2019-10-09

  • “菠菜補鐵”是誤傳

    “菠菜是補鐵高手”的說法廣為流傳,鮮為人知的是,這其實是個誤傳,來自一次錯誤的計算。

    2019-10-01

  • 吃這些食物可能讓你睡不好

    很多原因會導致睡眠質量差、失眠,晚上喝咖啡和茶是其中一項。近日,美國“健康與人類研究”網站刊文表示,對于睡眠差的人,晚上吃以下食物也會“落井下石”。

    2019-09-30

  • 番茄降壓抗衰又營養,但這八種人要少吃它

    編者按:隨著人民生活水平的提高,對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”,面對琳瑯滿目的食品,怎么吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目,讓您成為一位健康“吃貨”。

    2019-10-14

  • 平菇、杏鮑菇、金針菇 蘑菇這樣吃才對味

    秋天,菌季!一到這個時候,各式各樣、形狀各異、顏色不同、口味有差的蘑菇就紛紛上市了,鮮美至極!

    2019-10-10

  • 干燥秋季,多吃水果讓您滋潤度過

    乍到秋時節,萬物成熟,許多鮮甜可口的水果上市了。那么,有哪些可以緩解秋燥、生津潤肺的水果適宜在秋季吃呢?

    2019-10-08

  • 朋友圈怎能少了美食?足不出戶“逛吃四方”!

    突然到來的冷空氣,也沒能澆滅廣大市民們假期帶來的快樂。如果沒有“征戰四方”游玩,那就在家做幾天“米蟲”,安逸的享受過半的的假期也是不錯的選擇。

    2019-10-07

  • 秋梨——滋陰潤燥的好食材

    秋梨是滋陰潤燥的好食材。《本草綱目》記載,秋梨可“潤肺涼心、消痰降火,解瘡毒、酒毒”。梨汁煮粥,治小兒疳熱及風熱昏燥。嗜好烈酒的人,體內容易積熱,火旺痰多,易患毒癰腫瘡等疾病,經常吃梨,就可以避免這些隱患。

    2019-09-28

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